Barbell single leg deadlift. Сплит приседания со штангой. Становая тяга на одной ноге. Со штангой на одной ноге. Присед со штангой.
Штангу на одной ноге. Выпады со штангой на плечах. Румынская тяга с трэп грифом. Румынская становая тяга на одной ноге. Со штангой на одной ноге.
Сплит приседания со штангой. Разножка со штангой на плечах. Со штангой на одной ноге. Гудмонинги со штангой на плечах. Болгарские выпады (сплит приседания).
Со штангой на одной ноге. Stiff leg deadlift. Barbell split squat. Со штангой на одной ноге. Присед со штангой над головой.
Со штангой на одной ноге. Болгарский присед с гантелями. Выпады вперёд со штангой. Со штангой на одной ноге. Болгарский сплит-присед с гантелями.
Болгарские выпады (сплит приседания). Barbell single leg deadlift. Приседания со штангой в ножницах. Приседания со штангой. Приседание со штангой на одной ноге.
Присед на скамью со штангой. Со штангой на одной ноге. Приседания оверхед со штангой. Становая тяга вид сбоку. Наклоны со штангой.
Разножка с грифом. Выпады со штангой мышцы. Тяга т-грифа в тренажере. Подъемы на носки стоя со штангой на плечах. Наклоны вперед со штангой на плечах.
Тяга т грифа. Со штангой на одной ноге. Приседания со штангой. Подъем на носки со штангой. Разножка со штангой.
Выпады со штангой на плечах для мужчин. Подъем на носки стоя со штангой. Штанга. Болгарские сплит приседания со штангой. Со штангой на одной ноге.
Приседания со штангой на плечах в «ножницах». Становая тяга с гантелями. Приседания со штангой на плечах. Split squat "сплит-приседания". Румынская становая тяга техника.
Приседания со штангой на плечах в «ножницах». Болгарские сплит приседания со штангой. Выпады со штангой в сторону. Подъем на носки со штангой на плечах. Dead lift (румынская тяга).
Боковые приседания со штангой. Становая тяга техника выполнения гиф. Со штангой на одной ноге. Румынская тяга на 1 ноге со штангой. Приседания со штангой.
Со штангой на одной ноге. Со штангой на одной ноге. Со штангой на одной ноге. Со штангой на одной ноге. Со штангой на одной ноге.
Тяга т-грифа к поясу. Присед в ножницы со штангой. Приседания со штангой техника. Румынская становая тяга гиф. Dead lift (румынская тяга).
Single leg rdl. Становая тяга на 1 ноге. Тяга на одной ноге со штангой. Приседания в выпаде со штангой. Оверхед приседания кроссфит.
Приседания с грифом. Болгарский сплит-присед. Тяга т грифа на заднюю дельту. Со штангой на одной ноге. Со штангой на одной ноге.
Румынская становая тяга. Выпады со штангой на плечах. Со штангой на одной ноге. Боковые выпады со штангой. Приседания с бодибаром над головой.
Single leg romanian deadlift. Со штангой на одной ноге. Румынская становая тяга со штангой. Со штангой на одной ноге. Румынская становая тяга.
Выпады со штангой на плечах. Становая тяга на одной ноге. Со штангой на одной ноге. Приседания с бодибаром над головой. Болгарский сплит-присед.
