Позы йоги сидя. Как сесть в позу лотоса. Растяжка для лотоса. Встать с пола без помощи рук. Ардха вирасана.
|
Йога сукхасана. Сукхасана. Сесть многочисленный. Скрестив ноги по-турецки. Ашва санчаланасана.
|
Асана тадасана. Сукхасана и падмасана. Сесть многочисленный. Упражнения для шпагата. Ноги в позе лотоса.
|
Человек сидит по турецки. Анджанейасана поза низкого выпада. Сесть многочисленный. Поза сукхасана. Ардха вирасана.
|
Паршва сукхасана. Сиддхасана, ваджрасана, падмасана. Сесть многочисленный. Асана пранаяма мудра бандха свами сатьянанда сарасвати. Гиф упражнения для детей.
|
Растяжка ног сидя. Маласана асана. Ардха вирасана. Растягивания мышц на полу. Йога сукхасана.
|
Сесть многочисленный. Маласана айенгара. Лагху ваджрасана. Нога согнутая в колене. Упражнения в позе лотоса для мужчин.
|
Падмасана мукха врикшасана. Паршва сукхасана. Вирасана поза героя. Поза нога на ногу. Сесть многочисленный.
|
Сесть многочисленный. Анимация приседания. Вирасана поза героя. Ардха падмасана – поза полулотоса. Позы для медитации сидя.
|
Сесть многочисленный. Ступасана рудрасана. Ваджрасана поза. Упражнения для поперечного шпагата. Встает с пола.
|
Поза скрещенные ноги сидя. Сесть многочисленный. Маласана поза йога. Ардха падмасана и падмасана. Скрестив ноги по-турецки.
|
Вирасана 1. Сидеть по турецки. Поза сукхасана. Йога поза лотоса. Ваджрасана алмазная поза.
|
Вирасана поза. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Ардха вирасана поза. Зарядка гиф.
|
Паривритта сукхасана. Поза сидя на полу. Поза по-турецки. Поза ступы. Сесть многочисленный.
|
Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Поза по-турецки. Поза лотоса. Медитация сидя на стуле.
|
Паривритта сукхасана. Стул для медитации. Ваджрасана 1. Паршва сукхасана. Сесть многочисленный.
|
Поза со скрещенными ногами. Падмасана поза сиддхасана. Упражнения анимация. Сесть многочисленный. Йога поза лотоса.
|
Неполная поза лотоса. Анджанейасана с захватом ноги. Сукхасана айенгар. Сесть многочисленный. Ардха падмасана.
|
Ноги в позе лотоса. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Сиддхасана техника. Сесть многочисленный.
|
Ардха падмасана. Сесть многочисленный. Поза сидя на полу. Асана тадасана. Падмасана мукха врикшасана.
|
